実は、素敵な出会いを求めて婚活をしてみても、なかなか成果が出ずに数年が経過してしまった。という女性は多いです。婚活で悩んでいる多くの人が、同じような気持ちを抱えています。

この記事では、婚活を通じて自分と向き合い、本当の幸せを見つける方法について解説します。

婚活では早く結果を出そうと焦ってしまいがちです。 しかし、だからこそ大切なことを見失ってしまうのです。

婚活を通じて、自分自身と向き合う素敵な機会にしてみませんか。

ゆうち

婚活がより身近になってきている反面、思うように成果が出ていない人をたくさん見てきたよ。

婚活は厳しい面も理解しながら、自分にプラスになるようなことをしていきたいよね。

この記事を読むと、婚活を前向きに捉え直し、自分らしい幸せを見つけるヒントが得られます。

まずは、自分の気持ちの整理

婚活をしている理由を考える

婚活を始める人も、惰性で長くしている人も改めて婚活している理由を根本的に考えてみて下さい。

おそらく、次の理由にあてはる人がいるのではないでしょうか

• 子供が欲しいから
• 一人は寂しいから
• 経済的な安定
• 周りが結婚しているから
• 親の期待に応えたい

相手もしくは自分の条件に問題があると考えがちです。

本当にワクワクすることは何か

ここで一つ質問です。

「あなたが本当にワクワクすることは何ですか？」

その答えが、婚活の方向性を教えてくれるかもしれません。

正解なんてないんです。大切なのは、自分の本音に気づくことです。

理想の未来を具体的に描いてみる

ワクワクする生活をイメージ

結婚後の生活、具体的にイメージしてみましょう！

• 朝、「行ってきます」と言える相手がいる
• 週末に一緒に料理を作る
• 困ったときに支え合える
• 何気ない日常を笑顔で過ごす

こうやって具体的に考えると、自分が求めているパートナー像も自然と見えてきます。

ゆうち

一生いる人だからと理想の人を探すのではなく、一緒にいて心地良い人を見つけることが大切だと思うよ。

婚活を自己成長のチャンスに変える

婚活で身につくスキル

婚活って、実は最高の自己成長の場なんです

婚活で身につくスキル

• コミュニケーション力がアップ
• 自己分析が深まる
• 相手を思いやる心が育つ
• 断る勇気・断られる強さが身につく
• 自分の価値観が明確になる

視点を変えて前向きに

視点を変えてみると、婚活は「相手を探す」だけでなく「自分を磨く」素晴らしい機会。

そう考えて、前向きにトライしてみるのは自分に一番プラスになると思います。

今すぐできる前向きなアクション

小さな一歩から始める

疲れたときこそ、小さな一歩から始めてみるといいです。

おススメの行動- として、

• 自分褒めノートを作る（毎日1つ自分を褒める）
• 理想の週末プランを書き出す 新しい趣味を1つ始めてみる
• 感謝日記をつける（小さな幸せに気づく）
• 自分磨きを楽しむ（内面も外見も）

「まずは今週、どれか1つだけ始めるとしたら、どれを選びますか？」

無理に全部やる必要はありません。

自分のペースで、楽しみながら進めることが大切です。

ゆうち

これらは全部、素敵な出会いにつながる準備。

自分が輝いていれば、みんな良い出会いをしているよ。

あなたの個性を大切に

私が自衛官として、多くの同僚の自衛官と接して接してきて学んだこと。

それは、誰もが素敵な個性を持っているということです。

自衛官にも素晴らしい人がいる一方で、変わった人、世間知らずな人はたくさんいます。

しかし、それはその人の人生の中で作られた性格であり、良い・悪いではありません。

大切なことは、

• 今までの経験は全て財産
• あなたの個性こそが魅力
• 失敗も成功も成長の糧
• 幸せになる力は既にある

焦る必要はありません。比べる必要もありません。

大切なのは、自分の心に正直になることだと思います。

【半年以上知らずに婚活中の人は要注意】「ザ・ノンフィクション」のような婚活沼から抜け出す方法３選

【まとめ】婚活は自分を見つける素敵な旅

この記事では、婚活を自己成長の機会として捉え直す方法について解説しました。

押さえておきたい3つのポイント：

• 自分の本当の気持ちを整理する
• 理想の未来を具体的に描く
• 小さな一歩から行動を始める

婚活は、「マラソン」じゃなくて、自分を見つける素敵な「旅」です。

私も山形のカップリングパーティで今の妻と出会うまで、たくさん悩みました。でも、その過程で得たものは、結婚以上に価値があったと思っています。何より、自分と向き合う時間が、今の幸せな生活の土台になっています。

「1年後、どんな自分になっていたら嬉しいですか？」

その答えが、今日からの第一歩につながるはずです。

一緒に、前を向いて歩いていきましょう。あなたらしい幸せが、必ず見つかります！

また婚活にお悩みの方は、Ｊ婚活大学校もお気軽にご相談下さい⭐

あたなに最適な方法を親身に寄り添い、お話を聞かせていただきます。

実は、素敵な出会いを求めて婚活をしてみても、なかなか成果が出ずに数年が経過してしまった。という女性は多いです。

ゆうち

婚活コーディネーター

Profile

防大卒の元幹部自衛官。自身も婚活パーティーで知り合った５歳上の女性と結婚。元幹部自衛官の経験を活かして、自衛官を婚活相手としてみた場合の価値や自衛官との婚活方法をアドバイスしてます。

この記事では、婚活でなかなか成果が出ない女性の落とし穴について解説します。

婚活では早く結果を出すために、テクニックを知りたくなります。

しかし、だからこそ「結果」がでないのです。

婚活を通じて、より大切な人生の価値観を見つめなおしてください。

ゆうち

婚活がより身近になってきている反面、思うように成果が出ていない人はたくさんいるよ。

この記事を読むと、自分では気付かなかった婚活を行う前の心構えを知ることができます。

婚活が長引いてしまう現状

婚活で結果がでないと思う女性が考えること

婚活を１年以上続けていてもなかなか結果が出ない人は多いです。

しかし意外と、その原因を深く考える人は意外と少ないです。

婚活で結果がでない理由として、

• 結婚条件（年収、年齢、性格）に合う男性がいない
• 自分の容姿、年齢を男性に受け入れてもらえない（と思っている）

相手もしくは自分の条件に問題があると考えがちです。

婚活で結果を出すにはマインド

「恋愛」と「結婚」は違います。

婚活は、一生に一度にしたいと思うからこそ慎重に男性を選びたいものですね。

そのぶん、絶対に気をつけなければならない「マインド」があります。

婚活が長引く根本的な理由

人は変化を避ける性質がある

コンフォートゾーンにとどまりたい本能がある

無理をしていても結局は自然と楽な方向に流れてしまう、人間の本能と言えます。

独身である程度の年齢を重ねると、社会生活にも慣れ、生活のペースも固まってきています。

そんな中、生活習慣の異なる男性が自分の生活ペースに入り込むことは、少なからずストレスがかかることです。

現状維持バイアス

特徴として、現状変更をしたことで現状を失うことを後悔するだろうと想像し、その損失と後悔を回避しようとして、現状維持を選ぶことがあります。

変化を恐れる心理は「現状維持バイアス」からも理解できます。

将来の漠然とした不安のために婚活を行う人も多いです。

しかし、「やっぱり快適な一人暮らしの方がいいや」、と気持ちに変化が生じやすいです。

もっといい人がいるかも症候群

男女ともにより条件のいい人を探している

婚活をしていても、なかなかいい人と出会うことができないのは悲しい現実です。

素敵な男性は、婚活市場からはすぐにいなくなってしまうことは、まず受け入れる必要があります。

そのうえでも、ときどき素敵な男性に合うことが出来たら心が躍りますね。

運よくお付き合いできて楽しく過ごすうちに、ある考えがよぎります。

• もっといい人がいるのでは・・・

他人と比較する思考から離れることが重要です。

運よくいい人と会えたとしても、ふと頭をよぎるのは「もっといい人がいるのではないか」との思いです。この考えにとらわれていては、なかなか幸せな人生は歩めません。

婚活を長引かせない「覚悟」をもつ方法

婚活の目的をよく考える

婚活で重要なのは、婚活の目的をよく考えることです。

一般的に婚活は、「男性に求める条件を最低限に絞りましょう」とアドバイスされます。

しかし、より大切なことは、もっと根本的な人生の価値観を考えることです。

これは、とても難しくすぐには答えがでません。

でも人生の価値観を考え続けてください。

将来どうなりたいかを具体的にイメージアップ

人生の価値観を考えて、本当に自分がなりたい将来像がハッキリとしてきたとき、未来が楽しみになります。

その将来像に向けて、婚活も自分磨きにも頑張れます。

そして、自分の人生の価値観がわかってきた時、婚活はただの一つの手段だと気づくことが大切です。

【まとめ】婚活には変化を恐れない「覚悟」をもとう

この記事では、婚活テクニックではなく、より重要なマインドについて解説しました。

ぜひ婚活を通じて、より大切な人生の価値観を見つめなおしてください。

婚活は、自分の人生を見つめなおすことができる、絶好の機会です。

Ｊ婚活大学校では、人生の幸せにつながる価値観を大切にした「婚活」のお手伝いをしています。